Nous faisons l'expérience du véritable bien-être en vivant en accord avec NOTRE vraie nature.
Le bien-être est essentiel pour exprimer notre potentiel le plus élevé et maintenir nos performances.
Tout est interconnecté : mon bien-être a un impact sur le vôtre.
Nous sommes le système : nous contribuons tous à créer l'environnement et la culture dans lesquels nous vivons.
Nous avons le pouvoir de changer le système en nous changeant nous-mêmes.
C'EST POURQUOI…
Nous soutenons un changement transformationnel aux niveaux individuel, collectif et organisationnel afin d'améliorer le bien-être et les performances.
Nous travaillons en collaboration avec les dirigeants pour améliorer le bien-être de leurs équipes et co-créer une culture du bien-être où chacun peut s'épanouir.
Faire du bien-être votre mode opérationnel, votre ADN d'entreprise, votre avantage concurrentiel.
Nous y parviendrons AVEC VOUS en accompagnant l'évolution de l'organisation et de ses équipes.
Une habitude, une conversation à la fois.
Coach bien-être certifiée et consultante en changement organisationnel
Je crois que le bien-être est un processus dynamique, pas une destination: c’est en prenant soin de son être tout entier, tant de son corps, sa tête, son cœur et son âme que l’humain réussit à s'épanouir.
Le bien-être demeure mon point de mire, car il représente non seulement l’objectif le plus important dans ma démarche, mais aussi le moyen de l’atteindre.
Par les trois piliers que sont la vitalité, la conscience et l’audace, je vous invite à créer plus de joie dans votre vie en gagnant en énergie, en clarté et en courage.
Comment je vous accompagne
Face à l’adversité, j’avance, j'ose foncer. Je suis douce et forte à la fois, comme la mer que j’admire tant. Par ces qualités, je vous accompagne vers une plus grande connexion avec vous-même, les autres et le monde qui vous entoure. Cette connexion est essentielle pour acquérir davantage d’énergie et de clarté et ainsi développer le courage de participer à créer un monde meilleur.
Dans mon accompagnement, je suis tout d’abord à l’écoute. Par ma présence, mon écoute active et ma grande empathie, j’offre un service à la fois sensible et sensé. Ma forte intuition et ma capacité à faire des liens me permettent par ailleurs de mieux vous guider vers la solution sur mesure pour faciliter votre bien-être.
Je facilite le changement
Je prends soin de vous, acteurs du changement, afin que vous réalisiez et viviez bien les changements personnels et organisationnels.
Je vous guide à travers les moments de confusion, de doute et d'évolution. Je facilite les prises de conscience et les actions inspirées tout en favorisant l'autonomie de décision et d’action.
En devenant votre partenaire de confiance, je vous aide à clarifier et maintenir le cap sur votre vision. Je vous crée des espaces pour prendre du recul et réfléchir sans vous sentir jugé. Mon désir est de vous accompagner dans votre cheminement pour dénouer vos blocages afin de réaliser vos objectifs.
Par le conseil, le coaching et la formation, nous travaillons ensemble sur tout ce qui entrave et empêche l’énergie et la créativité de circuler librement, pour gagner en puissance, en clarté et en audace. Vous pourrez alors exprimer votre plein potentiel, explorer les possibilités qui s’offrent à vous et co-créer des changements positifs pour vous et les autres.
VITALITÉ, CONSCIENCE, AUDACE...
Les ingrédients pour
créer une vie joyeuse et abondante
et des organisations bienveillantes, créatives et résilientes.
Ça commence par vous!
Un pas à la fois.
VITALITÉ
Se sentir vivant, c'est faire l'expérience de la vitalité et de la connexion. C'est permettre à l'énergie vitale de circuler en nous et d'allumer les quatre piliers du bien-être humain : physique, mental, émotionnel et spirituel. C'est avoir des étincelles dans les yeux et un désir profond de vivre, de grandir et de contribuer, guidé par un sens profond et une raison d'être. Être vivant, c'est être présent, dans son corps, et ressentir profondément.
—
"Nous sommes tellement engagés à faire des choses pour atteindre des objectifs de valeur extérieure que nous oublions que la valeur intérieure, le ravissement qui est associé au fait d'être vivant, est ce dont il s'agit." J.Campbell
CONSCIENCE
Être conscient, c'est remarquer ce qui se passe autour de nous et prêter attention à ce que nous ressentons et aux besoins de notre corps. En ouvrant notre esprit et notre cœur à notre expérience, nous devenons plus conscients de notre vrai moi, nous voyons et apprécions vraiment les autres, et nous gagnons en clarté sur ce qui compte vraiment. Être conscient, c'est développer une conviction profonde que tout est lié et que nous avons le potentiel de manifester la vie que nous désirons vraiment.
—
" La conscience corporelle ne fait pas que vous ancrer dans le moment présent, elle est une porte de sortie de la prison qu'est l'ego.” E. Tolle
AUDACE
Être audacieux, c'est assumer le leadership de sa vie, avoir le courage d'être soi-même, faire les choses les plus difficiles et sortir de sa zone de confort pour pouvoir grandir et créer des changements positifs. L'audace, c'est notre volonté d'essayer de nouvelles choses, de sortir des sentiers battus, de vivre autrement, d'expérimenter et de créer. C'est affronter nos peurs afin de poursuivre nos rêves.
—
"Oser, c'est avoir le courage d'être vulnérable. Cela signifie se montrer et être vu. De demander ce dont on a besoin. De parler de ce que vous ressentez. D'avoir les conversations difficiles." B. Brown
CONNEXION
Donner la priorité à notre connexion avec notre cœur, les autres et la nature.
AUTHENTICITÉ
Agir en accord avec nos valeurs et exprimer notre singularité.
CURIOSITÉ
Être à l’écoute et explorer de nouvelles façons de faire et d'être avec un esprit ouvert.
FLEXIBILITÉ
Adapter les solutions aux besoins et contextes spécifiques et en évolution.
AUTONOMIE
Croire en notre capacité de changer et prendre soin de nous-mêmes dans une démarche émancipatrice.