Choisirez-vous l'énergie de l'amour ou celle de la peur aujourd'hui?

Souhaitez-vous avoir plus d’énergie et vous sentir bien au quotidien?

Connectez-vous à l’énergie de l’amour plutôt qu’à celle de la peur. 

Vous allez peut-être me dire que l’amour n’a pas sa place au travail ou dans les échanges avec les étrangers. Je ne suggère pas de vivre sur un nuage rose et de dire “je t’aime” à tous et à tout va. 

Je parle de l’ÉNERGIE ressentie en vous et qui émane de vous.

L’énergie de l’AMOUR est une façon de parler des émotions qui ont des fréquences plus élevées comme la compassion, la volonté, l’acceptation, la joie, la gratitude et la paix. 

Par opposition, les émotions associées à l’énergie de la PEUR comprennent la colère, la tristesse, l’apathie, la culpabilité et la honte.

Comment sait-on si on est dans l’énergie de la peur ou dans celle de l'amour?

L’énergie de l’amour nous pousse vers l’ouverture aux autres et au monde. 

Elle est source d’inspiration et de fluidité. En s’y connectant, nous ressent une sensation d’expansion de notre coeur, de notre être. Elle alimente un désir de connexion, de création et de service. 

L’énergie de la peur, elle, nous pousse à nous refermer et être sur la défensive. 

On est plus méfiant. On résiste. On veut tout contrôler. En s’y connectant, on ressent une sensation de contraction en nous, comme si une porte se refermait et nous coupait du monde et de nous-mêmes. On se sent déconnecté et seul.

Qu’on en soit conscient ou non, notre énergie est ressentie par les autres (ou plutôt leur système nerveux). Notre posture, notre respiration et notre regard sont souvent révélateurs de l’énergie principale qui circule en nous.

Le défi est que nous vivons dans une société qui fonctionne sur l’énergie de la peur, de la survie. 

Même si l’amour est une énergie bien plus bénéfique pour nous, on choisit (inconsciemment) de rouler sur l’énergie de la peur la plupart du temps.

L’énergie de la peur nous est plus familière et donc, plus confortable pour notre ego. Il nous est plus "normal" d'être stressé, inquiet, frustré, insatisfait ou déprimé.

L’énergie de l’amour, l’ouverture, l’expansion nous est moins familière. Elle nous sort de notre zone de confort. Nous rend vulnérable (selon notre ego!).

La voix du coeur veut nous faire grandir. La voix de la peur, nous protéger, nous garder là et comme nous sommes.

Cela demande du COURAGE de choisir d’écouter la voix de l’amour plutôt que celle de la peur.

Pour cette période des fêtes, je vous invite à établir l’intention claire de choisir l’énergie de l’amour.

Osez aimer, être joyeux et reconnaissant!

Riez, dansez, câlinez, et émerveillez-vous!

Célébrez la beauté de la vie!

Porter votre attention sur ce qui vous met en joie, dans la gratitude, la paix et l’abondance. 

Apprenez à lâcher prise. Le besoin de “contrôler”, que tout soit parfait, est la manifestation de la peur.

Lorsque la peur viendra vous rendre visite (et elle le fera! sous forme de doutes, de jugements, de critiques…), remerciez-là pour ses bonnes intentions (elle veut vous protéger) et laissez-la aller. 

Laissez la peur passer à travers vous et relâchez les émotions et les pensées de frustration, de colère, de nostalgie et de tristesse. 

Ensuite, redirigez votre attention sur votre coeur et CHOISISSEZ à nouveau l’amour.

Envoyez-vous de l’amour.

Et surtout, ouvrez votre coeur à recevoir cette belle énergie des autres! 

Si l’énergie de la peur est contagieuse, celle de l’amour aussi. 

Alors allez-y, répandez l’amour afin que nous soyons tous infectés!